⚕️ Profissional de Saúde

❤️ VANESSA

🏠 Educador Físico

Atua na UNIDADE DE SAUDE DA FAMILIA JOSE HERMES RODRIGUES DAMASO

Rua So 3 Apm 1 Setor Sul Prox Ao Detran, S/N - Setor Sul - Palmas/TO

Dado Público do CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

** Se você é o profissional, e não faz parte da equipe da UNIDADE DE SAUDE DA FAMILIA JOSE HERMES RODRIGUES DAMASO, solicite ao responsável pelo CNES do município, a retirada do seu nome no CNES, que automaticamente corrigiremos neste website.

🏋️ Perfil Profissional

Como parte da equipe multiprofissional da UNIDADE DE SAUDE DA FAMILIA JOSE HERMES RODRIGUES DAMASO, VANESSA desempenha o papel essencial de Educador Físico com abordagem integral.

Possui formação completa em Educação Física com atuação comunitária, promovendo envelhecimento ativo e qualidade de vida através do movimento.

Atribuições e Competências

Realização de avaliações físicas completas
Prescrição de exercícios individualizados
Monitoramento da capacidade física dos usuários
Orientações sobre atividade física segura
Desenvolvimento de programas de exercícios em grupo
Participação em ações educativas sobre vida ativa

🏥 Serviços de Avaliação Física da UNIDADE DE SAUDE DA FAMILIA JOSE HERMES RODRIGUES DAMASO

Referência em promoção da saúde através da atividade física, a Equipe EMULTI da UNIDADE DE SAUDE DA FAMILIA JOSE HERMES RODRIGUES DAMASO em Palmas/TO desenvolve programas de exercícios.

Com estratégias adaptadas à realidade local, fortalece a cultura da atividade física no território.

Atendimentos Oferecidos

Avaliação da composição corporal
Testes de capacidade cardiorrespiratória
Avaliação da força e flexibilidade
Prescrição de exercícios para grupos especiais
Acompanhamento de programas de atividade física
Orientações para prática esportiva segura

💡 Dicas de Atividade Física

Como profissional da UNIDADE DE SAUDE DA FAMILIA JOSE HERMES RODRIGUES DAMASO, VANESSA pode estar te orientando sobre:

Para uma Vida Ativa

Pratique pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana
Incorpore movimento no seu dia a dia (caminhadas, subir escadas)
Realize exercícios de fortalecimento muscular 2 vezes por semana
Alongue-se regularmente para manter a flexibilidade

Segurança na Prática

Use roupas e calçados adequados
Hidrate-se antes, durante e após o exercício
Respeite seus limites e evolua gradualmente
Procure orientação profissional para atividades novas

📞 Como Agendar Orientação para Avaliação Física

Para agendamento na UNIDADE DE SAUDE DA FAMILIA JOSE HERMES RODRIGUES DAMASO:

Compareça pessoalmente à unidade para triagem
Horário de atendimento: Segunda a Sexta, entre 7h às 17h
Telefone: 63 3212-7945/7944

Orientações para a Avaliação

Use roupas confortáveis no dia da avaliação
Evite atividades físicas intensas 24h antes
Traga exames médicos recentes (quando houver)
Cartão SUS e documento de identificação necessários

❤️ O Papel do Educador Físico na Equipe EMULTI

Profissionais como VANESSA, Educador Físico da Equipe EMULTI da UNIDADE DE SAUDE DA FAMILIA JOSE HERMES RODRIGUES DAMASO, são fundamentais para:

Promover saúde através da atividade física
Prevenir doenças crônicas não transmissíveis
Melhorar a capacidade funcional e qualidade de vida
Orientar sobre exercícios seguros e eficazes
Contribuir para o envelhecimento ativo e saudável

👥 Colegas de Trabalho na Unidade De Saude Da Familia Jose Hermes Rodrigues Damaso

Dados públicos divulgados no site CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

👉 Equipe Multiprofissional

Médicos de Família
Técnicos de Enfermagem
Agentes Comunitários de Saúde
Dentista
Auxiliar de Saúde Bucal

Área Próxima de Atuação

Há aproximadamente 81 residências e 225 pessoas na Área de Abrangência que a Unidade faz parte, segundo dados coletados e processados pelo IBGE/2022.

Abaixo listamos os 20 logradouros mais próximos da UNIDADE DE SAUDE DA FAMILIA JOSE HERMES RODRIGUES DAMASO, o número de casas identificadas pelo Censo do IBGE em 2022, e a distância até a unidade.

#	Logradouro	Casas	Distância do Posto
1	Rua Lo 10 Acsu No 40	0	95 metros
2	Avenida Ns 1 Arno 41	0	125 metros
3	Alameda 11 Qi 17 Arno 41	0	200 metros
4	Avenida Ns 1 Acsu No 40	0	206 metros
5	Alameda 09 Qi 17 Arno 41	0	216 metros
6	Alameda 11 Hm 03 Arno 41	0	220 metros
7	Alameda 09 Qi 15 Arno 41	12	230 metros
8	Alameda 10 Apm 21 Arno 41	0	237 metros
9	Alameda 25 Qi 04 Arno 31	2	238 metros
10	Avenida Ns 1 Arno 31	7	245 metros
11	Rua Ns A Conj 02 Acsu No 40	0	258 metros
12	Alameda 25 Qi 05 Arno 31	11	267 metros
13	Avenida Ns 1 Hm 03 Arno 41	0	273 metros
14	Alameda 10 Hm 1 Arno 41	5	285 metros
15	Avenida Lo 10 Acsv No 41 Arno 41	19	287 metros
16	Alameda 11 Apm 22 Arno 41	6	288 metros
17	Alameda 08 Qi 15 Arno 41	13	289 metros
18	Alameda 25 Qi 07 Arno 31	5	290 metros
19	Alameda 11 Qi 16 Arno 41	1	293 metros
20	Avenida Ns 01 Acsu No 40	0	294 metros
Fonte de Dados: IBGE/2022