⚕️ Profissional de Saúde

❤️ GUSTAVO

🏠 Educador Físico

Atua na UBS MONTE CASTELO

Rua Tabajara, 94 - Monte Castelo - Tres Rios/RJ

Dado Público do CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

** Se você é o profissional, e não faz parte da equipe da UBS MONTE CASTELO, solicite ao responsável pelo CNES do município, a retirada do seu nome no CNES, que automaticamente corrigiremos neste website.

🏋️ Perfil Profissional

GUSTAVO é o(a) Educador Físico da Equipe EMULTI, atuando na promoção da saúde através da atividade física na UBS MONTE CASTELO.

Com formação em Educação Física e experiências em Saúde Coletiva ou Prescrição de Exercícios, realiza avaliações físicas e prescrição de atividades para a comunidade.

Atribuições e Competências

Realização de avaliações físicas completas
Prescrição de exercícios individualizados
Monitoramento da capacidade física dos usuários
Orientações sobre atividade física segura
Desenvolvimento de programas de exercícios em grupo
Participação em ações educativas sobre vida ativa

🏥 Serviços de Avaliação Física da UBS MONTE CASTELO

A Equipe EMULTI da UBS MONTE CASTELO oferece avaliação física e prescrição de exercícios à população de Tres Rios/RJ.

Com programas de exercícios adaptados e acompanhamento profissional, a unidade se destaca pela promoção da saúde através da atividade física.

Atendimentos Oferecidos

Avaliação da composição corporal
Testes de capacidade cardiorrespiratória
Avaliação da força e flexibilidade
Prescrição de exercícios para grupos especiais
Acompanhamento de programas de atividade física
Orientações para prática esportiva segura

💡 Dicas de Atividade Física

Como profissional da UBS MONTE CASTELO, GUSTAVO pode estar te orientando sobre:

Para uma Vida Ativa

Pratique pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana
Incorpore movimento no seu dia a dia (caminhadas, subir escadas)
Realize exercícios de fortalecimento muscular 2 vezes por semana
Alongue-se regularmente para manter a flexibilidade

Segurança na Prática

Use roupas e calçados adequados
Hidrate-se antes, durante e após o exercício
Respeite seus limites e evolua gradualmente
Procure orientação profissional para atividades novas

📞 Como Agendar Orientação para Avaliação Física

Para agendamento na UBS MONTE CASTELO:

Compareça pessoalmente à unidade para triagem
Horário de atendimento: Segunda a Sexta, entre 7h às 17h
Telefone: 024 22559880

Orientações para a Avaliação

Use roupas confortáveis no dia da avaliação
Evite atividades físicas intensas 24h antes
Traga exames médicos recentes (quando houver)
Cartão SUS e documento de identificação necessários

❤️ O Papel do Educador Físico na Equipe EMULTI

Profissionais como GUSTAVO, Educador Físico da Equipe EMULTI da UBS MONTE CASTELO, são fundamentais para:

Promover saúde através da atividade física
Prevenir doenças crônicas não transmissíveis
Melhorar a capacidade funcional e qualidade de vida
Orientar sobre exercícios seguros e eficazes
Contribuir para o envelhecimento ativo e saudável

👥 Colegas de Trabalho na Ubs Monte Castelo

Dados públicos divulgados no site CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

👉 Equipe Multiprofissional

Médicos de Família
Técnicos de Enfermagem
Agentes Comunitários de Saúde
Dentista
Auxiliar de Saúde Bucal

Área Próxima de Atuação

Há aproximadamente 809 residências e 2257 pessoas na Área de Abrangência que a Unidade faz parte, segundo dados coletados e processados pelo IBGE/2022.

Abaixo listamos os 20 logradouros mais próximos da UBS MONTE CASTELO, o número de casas identificadas pelo Censo do IBGE em 2022, e a distância até a unidade.

#	Logradouro	Casas	Distância do Posto
1	Rua Tabajara	21	44 metros
2	Rua Tupiniquins	43	74 metros
3	Rua Mauricio Faustini Almeida	12	92 metros
4	Rua Jose Barreto	12	140 metros
5	Rua Henrique Serpa	13	154 metros
6	Praca Tupi	28	182 metros
7	Rua Jose Rafael	8	218 metros
8	Rua Olimpio Candido	79	248 metros
9	Rua Jose Quirino	43	249 metros
10	Servidao Jorge Do Carmo	9	279 metros
11	Rua Geraldo Mamede	37	294 metros
12	Rua Maria Almeida Pecanha	39	315 metros
13	Rua Tupinambas	62	321 metros
14	Travessa Maria Alves De Oliveira	36	343 metros
15	Avenida Antonio Teixeira Pecanha	226	346 metros
16	Beco Ananias Ribeiro	18	352 metros
17	Rua Angelo Alves	42	355 metros
18	Rua Oswaldo De Almeida	13	356 metros
19	Rua Joaquim Correia De Lima	36	359 metros
20	Rua Francisco Lopes	32	367 metros
Fonte de Dados: IBGE/2022