⚕️ Profissional de Saúde

❤️ PAULO

🏠 Educador Físico

Atua na USF ADOLFO LUTZ

Rua Nazario Machado, S/N - Pacheco - Sao Goncalo/RJ

Dado Público do CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

** Se você é o profissional, e não faz parte da equipe da USF ADOLFO LUTZ, solicite ao responsável pelo CNES do município, a retirada do seu nome no CNES, que automaticamente corrigiremos neste website.

🏋️ Perfil Profissional

Como parte da equipe multiprofissional da USF ADOLFO LUTZ, PAULO desempenha o papel essencial de Educador Físico com abordagem integral.

Possui formação completa em Educação Física com atuação comunitária, promovendo envelhecimento ativo e qualidade de vida através do movimento.

Atribuições e Competências

Realização de avaliações físicas completas
Prescrição de exercícios individualizados
Monitoramento da capacidade física dos usuários
Orientações sobre atividade física segura
Desenvolvimento de programas de exercícios em grupo
Participação em ações educativas sobre vida ativa

🏥 Serviços de Avaliação Física da USF ADOLFO LUTZ

A Equipe EMULTI da USF ADOLFO LUTZ oferece avaliação física e prescrição de exercícios à população de Sao Goncalo/RJ.

Com programas de exercícios adaptados e acompanhamento profissional, a unidade se destaca pela promoção da saúde através da atividade física.

Atendimentos Oferecidos

Avaliação da composição corporal
Testes de capacidade cardiorrespiratória
Avaliação da força e flexibilidade
Prescrição de exercícios para grupos especiais
Acompanhamento de programas de atividade física
Orientações para prática esportiva segura

💡 Dicas de Atividade Física

Como profissional da USF ADOLFO LUTZ, PAULO pode estar te orientando sobre:

Para uma Vida Ativa

Pratique pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana
Incorpore movimento no seu dia a dia (caminhadas, subir escadas)
Realize exercícios de fortalecimento muscular 2 vezes por semana
Alongue-se regularmente para manter a flexibilidade

Segurança na Prática

Use roupas e calçados adequados
Hidrate-se antes, durante e após o exercício
Respeite seus limites e evolua gradualmente
Procure orientação profissional para atividades novas

📞 Como Agendar Orientação para Avaliação Física

Para agendamento na USF ADOLFO LUTZ:

Compareça pessoalmente à unidade para triagem
Horário de atendimento: Segunda a Sexta, entre 7h às 17h
Telefone: Sem telefone

Orientações para a Avaliação

Use roupas confortáveis no dia da avaliação
Evite atividades físicas intensas 24h antes
Traga exames médicos recentes (quando houver)
Cartão SUS e documento de identificação necessários

❤️ O Papel do Educador Físico na Equipe EMULTI

Profissionais como PAULO, Educador Físico da Equipe EMULTI da USF ADOLFO LUTZ, são fundamentais para:

Promover saúde através da atividade física
Prevenir doenças crônicas não transmissíveis
Melhorar a capacidade funcional e qualidade de vida
Orientar sobre exercícios seguros e eficazes
Contribuir para o envelhecimento ativo e saudável

👥 Colegas de Trabalho na USF Adolfo Lutz

Dados públicos divulgados no site CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

👉 Equipe Multiprofissional

Médicos de Família
Técnicos de Enfermagem
Agentes Comunitários de Saúde
Dentista
Auxiliar de Saúde Bucal

Área Próxima de Atuação

Há aproximadamente 947 residências e 2642 pessoas na Área de Abrangência que a Unidade faz parte, segundo dados coletados e processados pelo IBGE/2022.

Abaixo listamos os 20 logradouros mais próximos da USF ADOLFO LUTZ, o número de casas identificadas pelo Censo do IBGE em 2022, e a distância até a unidade.

#	Logradouro	Casas	Distância do Posto
1	Rua Raimundo Correa	3	31 metros
2	Estrada Nazario Machado	228	103 metros
3	Rua Belarmino Miranda	78	114 metros
4	Rua Raimundo Correia	30	161 metros
5	Vale Das Casuarinas 3	14	172 metros
6	Rua Almir De Albuquerque	10	202 metros
7	Vale Das Casuarinas 2	11	202 metros
8	Rua Ercilio Tomazinho	22	206 metros
9	Ruela Com Acesso Pela Rua Joao Capistrano De Abreu	6	212 metros
10	Rua Lia Maria De Freitas	49	221 metros
11	Rua Alamir Pires	23	235 metros
12	Rua Doze De Outubro	17	238 metros
13	Rua Euclides Francisco De Alvarenga	46	269 metros
14	Rua Vasco Teixeira Da Silva	40	273 metros
15	Vale Das Casuarinas 1	15	273 metros
16	Rua Idalina Maria Dos Santos	110	274 metros
17	Rua Juvenal Campos	73	284 metros
18	Rua Delicia Nunes Silva	0	286 metros
19	Rua Antonio Carlos Merlin	98	318 metros
20	Rua Atlas	74	322 metros
Fonte de Dados: IBGE/2022