⚕️ Profissional de Saúde
❤️ NELMA
🏠 Educador Físico
Atua na USF THELRRAS DA COSTA CUNHA
Rua Francisco Pereira Alves De Melo, S/N - Jaderlandia - Castanhal/PADado Público do CNES/MinSaúde. (Maio/2025)
** Se você é o profissional, e não faz parte da equipe da USF THELRRAS DA COSTA CUNHA, solicite ao responsável pelo CNES do município, a retirada do seu nome no CNES, que automaticamente corrigiremos neste website.
🏋️ Perfil Profissional
NELMA atua como Educador Físico da Equipe EMULTI na USF THELRRAS DA COSTA CUNHA, integrando atividade física e promoção da saúde.
Possui formação em Educação Física e capacitação em Saúde da Família, realizando avaliações físicas completas e prescrições individualizadas.
Atribuições e Competências
- Realização de avaliações físicas completas
- Prescrição de exercícios individualizados
- Monitoramento da capacidade física dos usuários
- Orientações sobre atividade física segura
- Desenvolvimento de programas de exercícios em grupo
- Participação em ações educativas sobre vida ativa
🏥 Serviços de Avaliação Física da USF THELRRAS DA COSTA CUNHA
Localizada em Castanhal/PA, a USF THELRRAS DA COSTA CUNHA conta com serviço de avaliação física integrado à atenção básica, através da Equipe EMULTI.
Com abordagem preventiva e personalizada, promove saúde e bem-estar através de programas de exercícios.
Atendimentos Oferecidos
- Avaliação da composição corporal
- Testes de capacidade cardiorrespiratória
- Avaliação da força e flexibilidade
- Prescrição de exercícios para grupos especiais
- Acompanhamento de programas de atividade física
- Orientações para prática esportiva segura
💡 Dicas de Atividade Física
Como profissional da USF THELRRAS DA COSTA CUNHA, NELMA pode estar te orientando sobre:
Para uma Vida Ativa
- Pratique pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana
- Incorpore movimento no seu dia a dia (caminhadas, subir escadas)
- Realize exercícios de fortalecimento muscular 2 vezes por semana
- Alongue-se regularmente para manter a flexibilidade
Segurança na Prática
- Use roupas e calçados adequados
- Hidrate-se antes, durante e após o exercício
- Respeite seus limites e evolua gradualmente
- Procure orientação profissional para atividades novas
📞 Como Agendar Orientação para Avaliação Física
Para agendamento na USF THELRRAS DA COSTA CUNHA:
- Compareça pessoalmente à unidade para triagem
- Horário de atendimento: Segunda a Sexta, entre 7h às 17h
- Telefone: (91)87572392
Orientações para a Avaliação
- Use roupas confortáveis no dia da avaliação
- Evite atividades físicas intensas 24h antes
- Traga exames médicos recentes (quando houver)
- Cartão SUS e documento de identificação necessários
❤️ O Papel do Educador Físico na Equipe EMULTI
Profissionais como NELMA, Educador Físico da Equipe EMULTI da USF THELRRAS DA COSTA CUNHA, são fundamentais para:
- Promover saúde através da atividade física
- Prevenir doenças crônicas não transmissíveis
- Melhorar a capacidade funcional e qualidade de vida
- Orientar sobre exercícios seguros e eficazes
- Contribuir para o envelhecimento ativo e saudável
👥 Colegas de Trabalho na USF Thelrras Da Costa Cunha
Dados públicos divulgados no site CNES/MinSaúde. (Maio/2025)
👉 Equipe Multiprofissional
- Médicos de Família
- Técnicos de Enfermagem
- Agentes Comunitários de Saúde
- Dentista
- Auxiliar de Saúde Bucal
⭐ SAÚDE DA FAMÍLIA
Enfermeiro
Médico
Auxiliar de Enfermagem
Técnico em Enfermagem
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
⭐ SAÚDE DA FAMÍLIA
Enfermeiro
Médico
Técnico em Enfermagem
Técnico em Enfermagem
Técnico em Enfermagem
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
⭐ SAÚDE DA FAMÍLIA
Enfermeiro
Médico
Técnico em Enfermagem
Técnico em Enfermagem
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente Comunitario de Saúde
Agente de Combate as Endemias
Agente de Combate as Endemias
Agente de Combate as Endemias
Agente de Combate as Endemias
⭐ EMULTI - EQUIPE MULTIPROFISSIONAL
Fisioterapeuta
Nutricionista
Fonoaudiólogo(a)
Terapeuta Ocupacional
Educador Físico
Psicólogo Clínico
Psicólogo Clínico
Assistente Social
⭐ SAÚDE BUCAL
Dentista
Dentista
⭐ SAÚDE BUCAL
Dentista
Auxiliar de saúde Bucal
Área Próxima de Atuação
Há aproximadamente 1318 residências e 3677 pessoas na Área de Abrangência que a Unidade faz parte, segundo dados coletados e processados pelo IBGE/2022.
Abaixo listamos os 20 logradouros mais próximos da USF THELRRAS DA COSTA CUNHA, o número de casas identificadas pelo Censo do IBGE em 2022, e a distância até a unidade.
| # | Logradouro | Casas | Distância do Posto |
|---|---|---|---|
| 1 | Travessa Adelino Leonardo Ferreira | 59 | 98 metros |
| 2 | Travessa Mimondas | 136 | 115 metros |
| 3 | Travessa Antonio Cristian Ferreira | 34 | 125 metros |
| 4 | Travessa Jose Ramos Da Silva | 48 | 149 metros |
| 5 | Travessa Osvaldo Carvalho Avila | 93 | 169 metros |
| 6 | Travessa Antonio Leite Da Silva | 40 | 240 metros |
| 7 | Travessa Jose Augusto Caetano | 41 | 308 metros |
| 8 | Travessa Raimunda Marta Ribeiro | 119 | 328 metros |
| 9 | Avenida Jose Bertino Da Silva | 0 | 346 metros |
| 10 | Travessa Terezinha Da Silva Rodrigues | 128 | 381 metros |
| 11 | Travessa Walder De Melo Ferreira | 53 | 433 metros |
| 12 | Travessa Alfredo Alves Rodrigues | 144 | 441 metros |
| 13 | Rua Francisco Laureano Alves De Melo | 50 | 450 metros |
| 14 | Travessa Luis Afonso F De Araujo | 21 | 450 metros |
| 15 | Travessa Luiz Afonso Ferreira De Araujo | 23 | 457 metros |
| 16 | Rua Projetada | 85 | 496 metros |
| 17 | N/a N/a | 0 | 505 metros |
| 18 | Travessa Manoel Alcantara Da Fonseca | 217 | 506 metros |
| 19 | Rua Isabel | 27 | 525 metros |
| 20 | Rua Projetada L | 0 | 538 metros |
| Fonte de Dados: IBGE/2022 | |||
