⚕️ Profissional de Saúde

❤️ THAMIRIS

🏠 Educador Físico

Atua na UBS PADRE ALFONSO MUER

Rua Terencio Torres, 440 - Sao Vicente - Januaria/MG

Dado Público do CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

** Se você é o profissional, e não faz parte da equipe da UBS PADRE ALFONSO MUER, solicite ao responsável pelo CNES do município, a retirada do seu nome no CNES, que automaticamente corrigiremos neste website.

🏋️ Perfil Profissional

THAMIRIS atua como Educador Físico da Equipe EMULTI na UBS PADRE ALFONSO MUER, integrando atividade física e promoção da saúde.

Possui formação em Educação Física e capacitação em Saúde da Família, realizando avaliações físicas completas e prescrições individualizadas.

Atribuições e Competências

Realização de avaliações físicas completas
Prescrição de exercícios individualizados
Monitoramento da capacidade física dos usuários
Orientações sobre atividade física segura
Desenvolvimento de programas de exercícios em grupo
Participação em ações educativas sobre vida ativa

🏥 Serviços de Avaliação Física da UBS PADRE ALFONSO MUER

Referência em promoção da saúde através da atividade física, a Equipe EMULTI da UBS PADRE ALFONSO MUER em Januaria/MG desenvolve programas de exercícios.

Com estratégias adaptadas à realidade local, fortalece a cultura da atividade física no território.

Atendimentos Oferecidos

Avaliação da composição corporal
Testes de capacidade cardiorrespiratória
Avaliação da força e flexibilidade
Prescrição de exercícios para grupos especiais
Acompanhamento de programas de atividade física
Orientações para prática esportiva segura

💡 Dicas de Atividade Física

Como profissional da UBS PADRE ALFONSO MUER, THAMIRIS pode estar te orientando sobre:

Para uma Vida Ativa

Pratique pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana
Incorpore movimento no seu dia a dia (caminhadas, subir escadas)
Realize exercícios de fortalecimento muscular 2 vezes por semana
Alongue-se regularmente para manter a flexibilidade

Segurança na Prática

Use roupas e calçados adequados
Hidrate-se antes, durante e após o exercício
Respeite seus limites e evolua gradualmente
Procure orientação profissional para atividades novas

📞 Como Agendar Orientação para Avaliação Física

Para agendamento na UBS PADRE ALFONSO MUER:

Compareça pessoalmente à unidade para triagem
Horário de atendimento: Segunda a Sexta, entre 7h às 17h
Telefone: (38)3621-2217

Orientações para a Avaliação

Use roupas confortáveis no dia da avaliação
Evite atividades físicas intensas 24h antes
Traga exames médicos recentes (quando houver)
Cartão SUS e documento de identificação necessários

❤️ O Papel do Educador Físico na Equipe EMULTI

Profissionais como THAMIRIS, Educador Físico da Equipe EMULTI da UBS PADRE ALFONSO MUER, são fundamentais para:

Promover saúde através da atividade física
Prevenir doenças crônicas não transmissíveis
Melhorar a capacidade funcional e qualidade de vida
Orientar sobre exercícios seguros e eficazes
Contribuir para o envelhecimento ativo e saudável

👥 Colegas de Trabalho na Ubs Padre Alfonso Muer

Dados públicos divulgados no site CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

👉 Equipe Multiprofissional

Médicos de Família
Técnicos de Enfermagem
Agentes Comunitários de Saúde
Dentista
Auxiliar de Saúde Bucal

Área Próxima de Atuação

Há aproximadamente 423 residências e 1180 pessoas na Área de Abrangência que a Unidade faz parte, segundo dados coletados e processados pelo IBGE/2022.

Abaixo listamos os 20 logradouros mais próximos da UBS PADRE ALFONSO MUER, o número de casas identificadas pelo Censo do IBGE em 2022, e a distância até a unidade.

#	Logradouro	Casas	Distância do Posto
1	Rua Euler Tupina Bastos	22	44 metros
2	Rua Terencio Torres	36	82 metros
3	Rua Maria Carneiro De Carvalho	32	105 metros
4	Rua Sebastiao Carlos Coutinho	22	108 metros
5	Rua Geraldo	14	158 metros
6	Rua Carlos Carneiro De Carvalho	32	161 metros
7	Rua Joao Nonato Da Silva	38	166 metros
8	Travessa Terencio Torres	3	167 metros
9	Rua Mateus Evangelhista Silva	23	171 metros
10	Praca Pedro Martins	2	192 metros
11	Rua Anesio Antao Ferreira	31	204 metros
12	Rua Joaquim Jacinto De Carvalho	36	208 metros
13	Rua Jose Ernesto Gottlieb	19	236 metros
14	Rua Tres	17	243 metros
15	Praca Dos Pescadores	0	274 metros
16	Rua Basto Preto	15	280 metros
17	Travessa Jose Nunes	14	290 metros
18	Rua Dois	24	297 metros
19	Rua Josefino Saraiva	10	307 metros
20	Rua Leonel Nogueira Neto	33	312 metros
Fonte de Dados: IBGE/2022