⚕️ Profissional de Saúde

❤️ RIANE

🏠 Educador Físico

Atua na ESF SAO JOSE DO ITAPINOA

Rua Licurgo Rodrigues, 361 - Sao Jose Do Itapinoa - Governador Valadares/MG

Dado Público do CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

** Se você é o profissional, e não faz parte da equipe da ESF SAO JOSE DO ITAPINOA, solicite ao responsável pelo CNES do município, a retirada do seu nome no CNES, que automaticamente corrigiremos neste website.

🏋️ Perfil Profissional

Na ESF SAO JOSE DO ITAPINOA, RIANE exerce com excelência a função de Educador Físico na Equipe EMULTI, focando na prevenção de doenças através do exercício.

Com formação em Educação Física e experiências em Exercício e Saúde, desenvolve estratégias para melhoria da capacidade funcional dos usuários.

Atribuições e Competências

Realização de avaliações físicas completas
Prescrição de exercícios individualizados
Monitoramento da capacidade física dos usuários
Orientações sobre atividade física segura
Desenvolvimento de programas de exercícios em grupo
Participação em ações educativas sobre vida ativa

🏥 Serviços de Avaliação Física da ESF SAO JOSE DO ITAPINOA

A Equipe EMULTI da ESF SAO JOSE DO ITAPINOA disponibiliza avaliação física para melhoria da qualidade de vida e capacidade funcional.

Através de protocolos científicos e adaptados à comunidade, contribui para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.

Atendimentos Oferecidos

Avaliação da composição corporal
Testes de capacidade cardiorrespiratória
Avaliação da força e flexibilidade
Prescrição de exercícios para grupos especiais
Acompanhamento de programas de atividade física
Orientações para prática esportiva segura

💡 Dicas de Atividade Física

Como profissional da ESF SAO JOSE DO ITAPINOA, RIANE pode estar te orientando sobre:

Para uma Vida Ativa

Pratique pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana
Incorpore movimento no seu dia a dia (caminhadas, subir escadas)
Realize exercícios de fortalecimento muscular 2 vezes por semana
Alongue-se regularmente para manter a flexibilidade

Segurança na Prática

Use roupas e calçados adequados
Hidrate-se antes, durante e após o exercício
Respeite seus limites e evolua gradualmente
Procure orientação profissional para atividades novas

📞 Como Agendar Orientação para Avaliação Física

Para agendamento na ESF SAO JOSE DO ITAPINOA:

Compareça pessoalmente à unidade para triagem
Horário de atendimento: Segunda a Sexta, entre 7h às 17h
Telefone: Sem telefone

Orientações para a Avaliação

Use roupas confortáveis no dia da avaliação
Evite atividades físicas intensas 24h antes
Traga exames médicos recentes (quando houver)
Cartão SUS e documento de identificação necessários

❤️ O Papel do Educador Físico na Equipe EMULTI

Profissionais como RIANE, Educador Físico da Equipe EMULTI da ESF SAO JOSE DO ITAPINOA, são fundamentais para:

Promover saúde através da atividade física
Prevenir doenças crônicas não transmissíveis
Melhorar a capacidade funcional e qualidade de vida
Orientar sobre exercícios seguros e eficazes
Contribuir para o envelhecimento ativo e saudável

👥 Colegas de Trabalho na Esf Sao Jose Do Itapinoa

Dados públicos divulgados no site CNES/MinSaúde. (Maio/2025)

👉 Equipe Multiprofissional

Médicos de Família
Técnicos de Enfermagem
Agentes Comunitários de Saúde
Dentista
Auxiliar de Saúde Bucal

Área Próxima de Atuação

Há aproximadamente 148 residências e 412 pessoas na Área de Abrangência que a Unidade faz parte, segundo dados coletados e processados pelo IBGE/2022.

Abaixo listamos os 20 logradouros mais próximos da ESF SAO JOSE DO ITAPINOA, o número de casas identificadas pelo Censo do IBGE em 2022, e a distância até a unidade.

#	Logradouro	Casas	Distância do Posto
1	Rua Maria Egidia Lopes	15	98 metros
2	Rua F	4	148 metros
3	Rua Limeira	3	171 metros
4	Rua Licurgo Rodrigues	42	176 metros
5	Rua E	9	191 metros
6	Rua Castro Alves	11	205 metros
7	Rua D	4	241 metros
8	Rua C	10	294 metros
9	Rua B	7	345 metros
10	Rua Jose Epifano Gomes	33	357 metros
11	Rua Sem Denominacao Um	1	386 metros
12	Rua A	9	391 metros
Fonte de Dados: IBGE/2022