Risco Vascular
Você está no grupo de risco para infarto ou AVC? Responda perguntas simples e receba um relatório personalizado com ações preventivas.
Perguntas Frequentes
Sim! Mesmo com alto risco, mudanças podem reduzir em até 80% as chances de infarto/AVC:
- Pare de fumar: Em 1 ano, risco cai pela metade
- Exercite-se: 30min/dia reduz pressão e colesterol
- Dieta mediterrânea: Azeite, peixes e nozes protegem artérias
- Controle estresse: Meditação ajuda a reduzir inflamação
| Exame | Frequência | Alvo Ideal |
|---|---|---|
| Pressão arterial | 2x/ano (ou mensal se hipertenso) | <120/80 mmHg |
| Colesterol total | Anual após os 40 | <200 mg/dL |
| Glicemia em jejum | Anual após os 45 | 70-99 mg/dL |
Sinais de Infarto/AVC
Infarto
- Dor no peito (aperto que irradia para braço/mandíbula)
- Suor frio
- Náusea
- Falta de ar
AVC
- Rosto assimétrico (sorriso torto)
- Dificuldade para falar
- Perda de força em um lado do corpo
- Tontura súbita
EM CASO DE SINTOMAS, LIGUE 192 IMEDIATAMENTE! As primeiras horas são cruciais.